体育用品有哪些食物是碳水,含碳水化合物的食物有很多
常吃的，富含碳水compound；豆类和蔬菜富含碳水化合物，如菠菜、大豆、土豆、胡萝卜、扁豆等食物；很多碳水化合物食物都含有碳水化合物，很多食物中都涉及碳水化合物，比如常见的白糖、蔗糖等,食品中的碳水化合物分为两类:有效的人们可以吸收利用的碳水单糖、二糖、多糖等化合物和无效的人们不能消化的碳水纤维素等化合物是人体必需的物质,)碳水化合物含量高的食物有很多。1、哪些食物是碳水化合物containing碳水化合物较少的食物:蔬菜:土豆、红薯、豆类。水果:葡萄和桃子。谷类:过量的白米饭。甜食:可可、巧克力、饼干...
更新时间：2022-12-18标签： 体育用品有哪些食物是碳水碳水碳水化合物用品体育 全文阅读