如果是为了性能力,我希望你们都能练好自己的海绵,练好自己的PC肌,练好自己的心理素质,这些都有助于提高性能力,如果你追求一个小时,两个小时,甚至更长的性交寿命,可能对你的身体素质和肌肉耐力有要求,但普通人性交20分钟到30分钟是完全可能的,但过量健身会使雄激素减少,导致性能力下降,他们的性能力还是不太好,适当健身可以维持良好性功能并保持雄激素不降低。1、健身期间性功能下降是什么原因?早晨不适合HIIT。让它在下午被做。力量训练组数相当多,所以改为4-5组,重量为最大重复次数8-12次。没有列出具体的运动。...
更新时间:2023-01-02标签: 健身的人为什么性功能不行性功能健身不行 全文阅读