公园的健身器材一大堆:仰卧起坐,转盘,双杠,太空漫步机等等,有些老年人同时前后摆动双腿,容易失去重心,根据锻炼目的的不同,健身器材可分为四类:1有氧耐力-3器材如太空行者太极云手跑者2柔韧性锻炼器材如上肢牵引器扭腰器压腿棒背部拉伸器3力量增强/,户外健身器材适用于:各大小区广场、村委会公园等公共场所。1、那些基本的公共健身器材都叫什么名字?基本公共健身器材名称:双杠、太空行走器、太极按摩器、布拉本德、扭腰器、骑行机、拖拉机等。双杠由两个单杠和一个中间杠组成,多用于力量训练。横杆的两端分别固定在柱子上。单杠...
更新时间:2023-03-21标签: 器材公园健身小区名称小区公园运动器材有哪些 全文阅读