运动会所需物品清单,运动前先吃糖果补充能量不要空腹吃糖
)，其中含有过多的糖分和防腐剂，不利于运动,运动前不要吃的太饱，可以吃点糖果补充能量,辅助用品可以按照以下菜单准备:矿泉水(准备量大)巧克力(准备得当，运动员比赛前后可以吃一块补充热量)盐(一袋就够了，主要是补充生理盐水，补充中长跑运动员的水分流失),大量运动后，你感到饥饿。1、运动会必备食品清单1。糖果糖果含有大量的糖。人类的大部分活动都是通过分解糖分来释放能量。运动前不要吃的太饱，可以吃点糖果补充能量。糖果中的糖分容易被人体消化吸收。糖果独立包装，卫生方便，可以抢着和同学分享，也可以给自己加油。二、粗...
更新时间：2023-01-03标签： 运动会所需物品清单前先空腹糖果运动会清单 全文阅读