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现在随着健身的日益普及，各种品牌的健身器材如雨后春笋般出现。这个时候，很多人就疑惑了。这么多品牌怎么选？下面我来告诉你。健身器材品牌:1。Technogym空间品牌:唯一的欧洲品牌，但却有着超乎寻常的发展速度，有氧和力量器械同时进入顶级品牌。除了品牌和质量，技术创新也是成功的。

在全球公认的TR9100、TR9500、TR9700、TR9000系列中，夸张的表盘是霸气的表现。是目前国内最受认可的跑步机品牌之一。3.Precor品牌:在世界椭圆机专利中，不可否认是Precor发明的。EFX544能风靡一时，是因为它具有创新精神和专业精神，这也使它成为有氧装置的创始人之一。

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体育最有用的健身器材有哪些？一般来说，适合家庭使用的健身器材体育包括跑步机、哑铃、健身车、椅子等。体育健身器材有哪些体育健身器材有很多:跑步机、单双杠、梯子、摇摆机、梅花桩、杠铃、扭腰盘、手握、腹重、秋千、固定自行车等等。按大小分为:有氧系列、力量系列、休闲器械系列。有氧系列分为:跑步机、健身车、椭圆机、划船机、登山机、赛车、动感单车、仰卧板、哑铃椅、美腰机、振动机。

每个动作都会用到很多肌肉群。引体向上的动作会主要利用上肢和腰腹的力量。所以一个是练上肢力量，比如举哑铃，俯卧撑，练双杠，还有手的握力。二是练习仰卧起坐和举重，增加腰腹力量。最后，要多练习。努力完成动作，慢慢就成功了，而且引体有一种巧妙的向上的力量，用腰腹的力量向上拉就可以了。

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