3.大众体育，又称“社会体育”和“大众体育”,4.医疗体育是指利用体育的手段治疗某些疾病和创伤，恢复和改善机体机能的一种医疗方法,包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、残疾人,一般有球类、活动类、旅游类、棋牌类、传统民族类体育活动类等,体育设施指各种场地、场馆、建筑物、固定物设施等。
体育设施指各种场地、场馆、建筑物、固定物设施等。用于体育比赛、训练、教学和群众健身活动。体育遗址的发展规模和水平是一个国家经济发展水平和社会文明程度的重要标志之一。体育 设施是事业发展的物质基础，是群众的普及。-0
体育运动大致可以分为以下四类:1。竞技体育也叫“竞技体育”。是指为了战胜对手，取得优异的运动成绩，最大限度地发挥和提高个人和群体在体质、体能、心理、运动能力等方面的潜能，而进行的科学、系统的训练和比赛。2.娱乐体育是指在业余时间或特定时间进行的一种娱乐身心的活动-0。它具有业余性、消遣性和娱乐性的特点。一般有球类、活动类、旅游类、棋牌类、传统民族类体育活动类等。3.大众体育，又称“社会体育”和“大众体育”。是体育为了娱乐身心、强身健体、防治疾病、培养体育储备人才而在社会上广泛开展的活动的总称。包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、残疾人。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育家园、体育活动中心、体育俱乐部、象棋俱乐部、人身自由体育锻炼等。4.医疗体育是指利用体育的手段治疗某些疾病和创伤，恢复和改善机体机能的一种医疗方法。不受一般时间、地点、设备条件的限制。
力量训练课体育手段:以强身健体、提高专项技能和健美为目的，分为一般力量训练手段、辅助力量训练手段、专项力量训练手段、克服外部阻力训练手段和自重训练手段。速度练习体育手段:寻求动作协调，提高爆发力的手段，强度大，持续时间短。耐力类体育指:用于改善心肺功能，提高有氧代谢水平，增强抗疲劳能力，促进运动后恢复，提高运动员专项成绩。敏感练习体育手段:用于提高身体协调性，快速改变姿势，改变动作和即兴发挥。功能类体育手段:用于提高健康水平，治疗和恢复某些疾病，恢复高水平运动能力。
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