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200米既需要速度，也需要耐力。你应该练习800米。如果你觉得太多，你应该全速练习至少400米。用100*4变速跑，就是100慢100快交替。在训练比赛中，200米和跳远一直是并列的。跳远只要练好你的技术，姿势，原地踏步，其他的跑都练好了。如果你想更努力，试试跳背和跳绳。实心球技才是最重要的，上肢力量只是很小的一个方面。沙袋不是必须的。你可以用一个小的辅助工具来绑它们。
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运动体育运动有哪些器械体育有哪些器械？热身的时候我们还是有一些需要注意的地方。运动也可以帮助我们消除脂肪。积极锻炼也是一种生活态度。有些运动并不适合每个人。我给你演示一下运动。有哪些体育锻炼体育器械？11.健身器材和器械；跑步机，踏步机等。2.校园体育器材:鞍马、铅球、标枪、跳高、发令枪、实心球、发令枪等。
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3、现在的 体育产品,都有哪些?体育用品主要包括:1。健身器材:器械；跑步机，踏步机等。2.校园体育器材:鞍马、铅球、标枪、跳高、发令枪、实心球、发令枪等。3.娱乐设备和器械:握把、手臂等。4.比赛项目用品:如足球、篮球、排球、乒乓球、网球、棒球、垒球、壁球、保龄球、台球、高尔夫球，以及围棋、象棋、扑克等项目用品。5、运动防护用品:如滑雪镜、护腕、防护眼镜、骑行眼镜、篮球眼镜等。
7.户外运动休闲用品:如帐篷、睡袋、折叠椅、登山包、运动手表、双筒望远镜等。8.体育场馆:如场馆设施、场馆设施、游乐场设施、场馆灯光音响。9.家用系列:跑步机、简易篮球、跑步机、仰卧起坐等。10.其他体育 -1/:如运动营养品、运动饮料、纪念品、奖杯、奖牌、体育书报、体育杂志、-。【问题】体育 用品主要包括:1。健身器材:器材；跑步机，踏步机等。
4、在重庆哪里去买 实心球?两路口重庆体育关三赛体育 用品公司。重庆体育亭路口有个体育 用品公司好像有卖。还有，你需要参加中考，努力练习。我在高三。我去过，给你一个扔实心球的技巧。希望对你有帮助。一、实心球类项目的特点实心球类是力量和速度项目。影响实心球表现的因素有三个。实心球的初速度、角度和高度是最重要的因素。
实心球的投掷角度对投掷成绩也有很大影响。最佳投掷角不是常数，在一定范围内随着投掷速度的增加而增加。投掷角度因身体素质不同的学生而异。男生可以大一点，女生要小一点。实心球的高度对于每个学生来说都是相对稳定的，这取决于学生的身高和臂长以及对项目技术动作的掌握程度。
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6、关于 实心球,在线等是铅球吗？只有34公斤。训练的话可以找个哑铃练一下，慢慢加几公斤。嘿，这个瓷器不好。当学生真的很累。它有篮球那么大吗？想扔那个的女生基本都会砸脚，扔不出去。实心球是4号足球的大小(普通球是5号球，4号球比普通足球略小)，而且不重，不然不会被女生扔。锻炼也很容易，最好真实模拟考试的动作，也就是说投掷实心球进行锻炼。
7、 实心球怎么打气?实心球是实心。还能振作起来吗？那对我来说是新闻。实心球是-2用品不充气的是实心装了肯定不是铅的东西的叫铅球。实心球又叫铅球，里面装的是铅。如果长期使用后缩水，会提醒你换球。我明白了。那个是黑色或红白相间的，对吗？我家也有一个黑色的。但那真的是铅。不，里面有沙子的那种。实心球不需要充气。应该和球不一样。它很软，因为里面有小球和灰色的灰。我不知道那是什么。味道不错。
8、李老师为学校购买 体育 用品,买乒乓球、羽毛球和 实心球共花了195元,买4...乒乓球:10；羽毛球:10，相当于4*10的乒乓球；实心球:10，相当于8*10的乒乓球；三种球加在一起，相当于买10 4*10 8*10130个乒乓球，195元。那么每个乒乓球的价格是195/1301.5元，羽毛球4*1，56元，实心球8*1.512元，设乒乓为X元，羽4x，实8x.13Xx10195x1.5，那么乒乓，羽，实心球分别为1.5。
