军训期间体力消耗挺大的,糖果独立包装，卫生方便,准备红霉素等消炎药,其他药物\r\感冒药、创可贴和其他常备小工具,维生素C片、钙片和各种营养品，如维生素功能饮料,卫生用品包括毛巾、化妆品、防晒霜、护肤品、湿纸巾、剃须刀和女性卫生用品,军训药箱必备清单:\r\n1。
1。身份证和护照:目前飞机、火车、酒店都是实名制登记的身份证，所以去哪里身份证都是必备-3/的。\n2。现金、信用卡和借记卡:旅行是不可避免的，一定数量的现金或信用卡可以解决经济问题。\n3。行李和背包:旅行时，一个行李箱或背包肯定是必不可少的。\n4。根据目的地不同，可以选择短袖、薄外套、春秋裤、睡衣、旅游鞋、登山鞋等。\n5。常用药物有晕车药、感冒药、创可贴、驱蚊剂、自身疾病常用药物等。\n6。卫生用品包括毛巾、化妆品、防晒霜、护肤品、湿纸巾、剃须刀和女性卫生用品。\n7。日常用品包括太阳镜、雨衣和雨伞、水杯、充电器和相机。
1。糖果\ n \ n \糖果含有大量的糖分，人体的大部分活动都是通过糖分的分解来释放能量。运动前不宜吃饱，但为了补充能量，可以吃点糖果。糖果中的糖分容易被人体消化吸收。糖果独立包装，卫生方便。可以分享给同学，也可以给自己加油。\n\n \ n \二、粗粮零食\ n \ n粗粮零食适合运动后休息时食用。大量运动后，你感到饥饿。粗粮零食含有粗纤维，对人的胃有好处，饱腹感强。常见的粗粮零食有饼干、馒头、面包等。如果你觉得难以下咽，你应该和饮料一起吃。
军训药箱必备清单:\ r \ n 1。灭蚊药，蚊虫叮咬，特别是晚上军训，用花露水和白花油，有驱蚊、止痒、醒神的作用。\r\n 2。消炎药。准备红霉素等消炎药。被汗水浸湿的皮肤非常脆弱，容易破裂。\r\n 3。维生素C片、钙片和各种营养品，如维生素功能饮料。军训期间体力消耗挺大的。\r\n 4、西瓜霜之类的润喉糖军训时经常有唱歌等活动，所以要放开歌唱，唱的时候大声喊，高兴的时候开怀大笑。当然也容易造成声音嘶哑。\r\n 5、针线包，军训不可避免的大量运动，衣服被撕破等。，裤裆是常用的，针线包会派上用场。\r\n 6。其他药物\ r \感冒药、创可贴和其他常备小工具。\r\n止泻药。很多同学在外地上大学，很容易习惯，拉肚子也是常有的事。；止痛药，女生经期用的。
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