有氧耐力运动器械，如太空行走器、太极云手、跑者；2.柔韧性锻炼器材，如上肢拉钩、扭腰器、压腿棒、背部拉伸器等；3.力量增强设备，包括腰部锻炼器、脚踏器、多功能上肢锻炼器、腰腿锻炼器、骑行机；4.放松设备，如滚轮、双腰部按摩器等,有氧运动器械是:椭圆机、太空漫步、滚轴、划船机等,功能器械:社区和公园比较少，比如对偏瘫患者很有用的左右肢体训练器械,广场、小区常见的有20多种,健身路径大致可以分为有氧运动器械、气动器械、功能性器械。
气动器械:推、拉、举、单双杠、扭腰、踢机、仰卧起坐等。，有一定的使用强度。有氧运动很多人都知道它对身体的作用，主要是改善心、肺、血管等器官的功能；能改善心肺功能，充分供给机体各组织器官氧气，增加开放血管的数量和直径，使氧气充分输送到各组织器官，使其功能保持在最佳状态。功能器械:社区和公园比较少，比如对偏瘫患者很有用的左右肢体训练器械。健身路径大致可以分为有氧运动 器械、气动器械、功能性器械。它的作用之一是改变各关节的功能；一个是改变肌肉量，也就是肌肉和脂肪的比例。糖尿病与肥胖无关，但应该与肌肉与脂肪的比例有关。糖尿病患者必须改变肌肉与脂肪的比例。有氧运动 器械是:椭圆机、太空漫步、滚轴、划船机等。
健身器材种类繁多。广场、小区常见的有20多种。孩子们更喜欢:秋千、秋千椅和跷跷板。中青年人比较适合使用:单双杠、梯子、仰卧起坐训练器、二位踏板、划船机、步行机等。老年人比较适合使用:下肢训练器、上肢训练器、腰部按摩器、背部按摩器。因为种类太多，就不举例了。购买前一定要仔细检查，看厂家手续是否齐全，管的厚度是多少，保修多少年。这是我们买回来的健身器材质量最基本的保证。
根据锻炼目的的不同，社区健身器材可以分为四类:1。有氧耐力运动器械，如太空行走器、太极云手、跑者；2.柔韧性锻炼器材，如上肢拉钩、扭腰器、压腿棒、背部拉伸器等；3.力量增强设备，包括腰部锻炼器、脚踏器、多功能上肢锻炼器、腰腿锻炼器、骑行机；4.放松设备，如滚轮、双腰部按摩器等。
4、一般健身房必备的健身器材有哪几种?有氧健身车(立式健身车、卧式健身车、椭圆机):力量器材(蝶式机、下拉训练器、高背训练器、坐腿踢腿器、卧腿踢腿器、卧胸推、坐背拉、坐肩推等。):保健区(按摩椅、按摩垫、按摩机等。):根据用户的地域、性别、年龄，可以自己设计。
{4。
