其实跑步机器只有适合自己才是最重要的,如果是200斤左右，可以跑，但是时间长了会导致跑步机过载，提前退役，就像尤美的一些产品，但是那些产品特别适合160斤左右以下的使用，注意保养就可以使用,国产跑步现在有几百个机器品牌，但是一直做的很好的不多,没有好的跑鞋，跑步他们不舒服。
运动鞋肯定是必须的。没有好的跑鞋，跑步他们不舒服。比如你的脚是正常的、外翻的还是外翻的，你选择的鞋子也是不一样的。对于慢跑，我建议你去水野彩香试试。详情可以去水野彩香百度贴吧。
1、球拍类(网球拍、羽毛球拍、乒乓球拍、壁球拍等。).\r\n \r\n 2。球类运动(篮球、足球、排球等。).\r\n \r\n 3。轮滑系列(溜冰鞋、溜冰鞋、滑板(车)、活动板等。).\r\n \r\n 4。肌肉锻炼(手臂、手腕、担架、握力、支撑等。).\r\n \r\n 5。瘦身系列(瑜伽产品，跳绳，呼啦圈等。).\r\n \r\n 6 .护具(护腕、护肘、护腿、护膝、护踝、护腰等。).\r\n \r\n 7。运动包(登山包、运动包、多功能包、运动包等。).\r\n \r\n 8。户外运动系列(帐篷、睡袋等。);运动鞋；运动服等
3、家用 跑步机十大品牌有哪些?这都是商家自己发明的。其实跑步机器只有适合自己才是最重要的。目前市面上的节能跑步机可持续马力不足1hp。如果是200斤左右，可以跑，但是时间长了会导致跑步机过载，提前退役，就像尤美的一些产品，但是那些产品特别适合160斤左右以下的使用，注意保养就可以使用。
4、 跑步机有哪些品牌国产跑步现在有几百个机器品牌，但是一直做的很好的不多。向辉、林康、常青、乔杉、舒华和惠康都有自己的风格和特点。向辉的跑步机器以耐用坚固著称；林康以其高质量和舒适性、时尚的技术和售后服务而闻名，常青树以其独特的风格和设计而闻名，舒华以其广泛的知名度和时尚的造型而闻名。
5、 跑步时戴护膝有用吗?8000米长跑带护膝是个错误的选择。大量的屈伸会造成膝盖表皮和护膝之间的大量摩擦，很可能对你的膝盖造成新的伤害，所以不推荐。\ r \ n如果膝盖受伤(内伤)或不舒服，可以在睡觉时使用护膝，在膝盖上涂一种药比如络油，然后垫上护膝，然后睡觉。\ r \ nI我是练跳跃的运动员，膝盖总是受伤，对内伤很有用，\ r \不运动的时候也可以戴着，每隔一段时间就脱下来透透气，效果很好。
