这样运动员就可以在健身对自己的身体状况了如指掌,常用室内健身room健身器材:室内电动按摩椅、沙狐球、飞镖、空气悬浮球、自行车、走步机坐胸推、蝶泳机、直臂胸练器、推肩器,家用跑步机已经被越来越多的人接受，成为家庭的最佳选择健身,family健身可以考虑买跑步机，或者骑自行车等家居用品健身机器。
family 健身可以考虑买跑步机，或者骑自行车等家居用品健身机器。家用跑步机已经被越来越多的人接受，成为家庭的最佳选择健身。简单介绍一下跑步机的功能和用途:所有电动跑步机都有五窗电子表，可以显示跑步者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里和心率。这样运动员就可以在健身对自己的身体状况了如指掌。由于传动滚筒带为橡胶，对腿脚关节的冲击力远小于在马路上跑步，不容易造成伤害，保证了运动量的科学安全。
2、室内 健身 器材有哪些常用室内健身room健身器材:室内电动按摩椅、沙狐球、飞镖、空气悬浮球、自行车、走步机坐胸推、蝶泳机、直臂胸练器、推肩器。腹部弯曲器，旋转训练器，高拉背部训练器，低拉训练器，坐腿弯曲器，水平腿弯曲器，腿拉伸器，大腿拉伸器，臀部复合训练器，站立小腿训练器，腿弯曲器，腿弯曲器，史密斯机，深蹲架，45度后蹬训练器，深蹲机，卧推架，卧推架，坐腿机、哑铃架、T型划船机、腹肌机、拉筋机、可调节仰卧板、水平仰卧板、哑铃凳、可调节哑铃椅、肩椅、杠铃架、二头肌架、杠铃架等。
