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不同体质的人要求的运动强度不同，一定要选择适合自己的健身器材。如果你不清楚自己的体质，建议你先做个测试。
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大概是500到800。我说的是一般，质量靠运气。一般二手的质量都不太好，一旦出了问题只能自己掏钱。除非你是在二手店买的，一般都是一至三个月保修。之后就要自己掏钱了。劝你多花几百买个新的。我花了两千三百美元买了一个新的。已经用了一年多了。
4、想买个 二手 跑步机,但是本人对 跑步机没了解,想问一下有哪些要注意的,什...1。首先，你要选择好的品牌，品牌质量有保障，售后放心。2.最重要的是电机，如果你家最重的人体重在200斤以下，选择马力2.0HP的电机就够了，如果超过200 kg，2.5HP或者3.0HP都可以。然后注意马达的声音是否很大，好的电机转动时只有嗡嗡声，没有噪音。这一点非常重要，噪音水平与机器质量直接相关。3.运行版本的选择，现在有一些带气囊和硅胶的避震器，也有普通避震器。建议选择减震效果较好的，这样对脚踝和膝盖的冲击力较小，起到一定的保护作用，配备好的减震器，产生的噪音也少一点，然后跑起来很舒服。
