外套有三种穿法，内胆和外套加内胆，不用担心早晚温差大户外，挺实用的,(3)个人装备,(2)技术装备,其实户外锻炼身体需要什么装备这个问题很多人都会问，近年来锻炼身体的人越来越多-0,如果登山、滑雪、探洞、寻河等活动户外需要一些特殊的活动装备建议先从基础的装备开始学习，等有了经验再去了解其他的装备吧。
其实户外锻炼身体需要什么装备这个问题很多人都会问，近年来锻炼身体的人越来越多-0。户外活动期间，经常早晚气温较低，白天很热。这个时候，有一件合适的外套就很重要了。哥伦比亚的三合一外套可以自由搭配和拆卸内胆。只要它也有三合一系统，单独买的摇粒绒和羽绒内胆都可以随意更换。外套有三种穿法，内胆和外套加内胆，不用担心早晚温差大户外，挺实用的。
爬山装备(1)露营。包括帐篷、炊具、床上用品、照明设备和各种燃料等。(2)技术装备。包括攀登绳、侧测仪、高度计、干湿度计、钢锥、攀登链、升降机、吊梯、滑轮、雪铲等。(3)个人装备。包括背包、背包套、徒步服、登山鞋、登山靴、徒步袜头盔、电筒、头灯、手套、防护眼镜、帽子、GPS、瑞士刀、打底裤或雪套、防雨或应急服、保暖服等。其特点是轻便、坚固、耐用、便于携带、功能多样。
3、玩 户外和徒步,都需要什么 装备?根据具体用途，常用登山包、登山鞋或登山鞋、夹克、抓绒夹克、速干衣、帐篷、防潮垫、睡袋、水壶、腰包、登山杖、水壶、户外眼镜、帽子、手套。这是一些基本的，如果登山、滑雪、探洞、寻河等活动户外需要一些特殊的活动装备建议先从基础的装备开始学习，等有了经验再去了解其他的装备吧。
