控制身体平衡是保证球准确方向的基本条件。投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指要自然张开，手掌要自由。用手指根部及以上触球，增加与球的接触面积，以保持球的稳定性。控制球的出手方向是最基本的投篮方法，是投篮和起跳的基础。原地投篮容易保持身体平衡，便于全身协调调用力量，更容易掌握。一般在远投和罚球中用的比较多。
5、 篮球投篮姿势:双脚自然站立，右脚略靠前，眼睛看着铁环前缘的中心。屈膝，同时将球举至右肩。手指张开持球，手指触球，手掌游离，左手持球。推动地面，同时伸展右臂。最后手腕向前弯曲投球，投篮时指向瞄准点。这种投篮技术被称为单手肩上投篮，因为抬球的位置在肩膀上，而且是单手投篮。力量弧度和方向是投篮的三要素。投篮的力量主要来源于肱三头肌位于上臂后方，是用来拉伸前臂的。
如果肌肉本身比较弱，就要通过力量训练来改善。踢地可以借助地面的反作用力增加投篮力量。边跳边跳是最厉害的，跳投就是跳到最高点投篮。此时踢地的反作用力消失，仅靠上肢力量射门的力度很小。投篮的弧度取决于手臂的高度。手臂举得越高，投篮的弧线就越高。一般用中等弧度拍摄，为了避免遮盖会增加弧度。投篮方向:以篮圈前缘的中心为瞄准点，投篮时指向这个点，具体来说就是用右手的食指和中指，这是控制方向的方式。
6、怎样打好 篮球,关于带球和投篮的基本练习方法好的控球首先，控球后卫的位置应该是场上攻防的组织者和灵魂人物，所以要有意识，有冷静，有技巧。以下是技巧:控球面对防守最怕被拍，背面对防守最怕被砸。面对防守，对手有两种抢断方式:1。右手控球时迈出一大步，身体贴在右侧，伸展手臂，插入身体和球之间，放下球拍。右手变左手时迈出一小步，手臂刚好在你的球线上，等你把球送到他手里。对付第一次破发，你只需要在对手冲上来的时候猛拉你的右侧，用你的左肩挡住对手的前进路线，那么对手要么减速；要么就是头撞在肩膀上，疼的说不出来，也知道自己不好惹。
7、 篮球架( 体育 用品篮球机架是篮球 site的必备设备。篮球运动器材。包括篮板和篮板柱，竖立在篮球场的两端中央。目前有液压、移动式、固定式起重机、海盐枪等。无论采用何种形式的篮筐，都必须保证有足够的强度和刚度，使篮筐水平面的标准高度和位置在篮球猛烈撞击篮筐后不会受到大范围振动和变形的影响。基本介绍中文名:篮球 Rack mbth:basketball stands上部高度:395cm用途:篮球运动会员:体育器材分类:埋地机运动发展历史，篮球Rack类型。
8、怎样打好 篮球开始学玩篮球，首先要培养你的战术意识，不然你玩的永远是篮球，而不是篮球！1 篮球体育是我们喜爱的运动，也是中学必修课的主要内容之一体育，有着非常广泛的群众基础。但是在篮球的教学和比赛中，我们经常发现学生的技战术运用效果不佳，不合理的跑位多得接不上，防守时不知道如何选位，这些问题的根本原因在于学生对篮球体育竞赛规则的理解不够，称为篮球体育术语:篮球战术意识差。
