体适评价内容之一。体适 Neng是PhysicalFitness的中文翻译，是指人体有足够的精力从事日常工作和学习而不感到疲劳，并不遗余力地享受休闲活动和适应突发情况的能力。基本介绍中文名:健体适能干作者:王健出版日期:2008年页数:401基本概念、内容信息、测试方法体适能干训练、书籍信息、内容介绍、章节目录、基本概念根据美国运动医学协会:-
身体成分:即人体内各种成分所占的百分比。保持身体成分在正常的百分比范围内，对于预防糖尿病、高血压、动脉硬化等一些慢性疾病具有重要意义。2.肌肉力量和肌肉耐力:肌肉力量是肌肉所能产生的最大力量，肌肉耐力是肌肉不断收缩的能力，是机体正常工作的基础。3.心肺耐力:又称有氧耐力，是身体持久工作的基础，被认为是健康的重中之重体适-1/。4.软素质:指关节无痛感的最大活动范围。
5、什么是 体适能什么是孩子体适能。体适能量的概念最初是由美国运动医学专家提出的，所以体适能量包括两个方面:健康体适能量和技能体适能量。体适可包含的内容:健康体适可指身体各组成部分符合健康标准，各组织器官健康，以保证人体在工作时精力充沛，运动时灵活自如，避免受伤。总之，体适能量是身体好的标准，好的体适能量自然导致身体好。技能体适能是指人体的行为特征，如敏捷、平衡、协调、速度、爆发力、反应时间等。技能体适擅长的人往往很聪明，尤其是运动员，从小就锻炼这种能力。
6、简述健康 体适能五 要素的概念,重要性。Health 体适能量含量1身体成分:即人体内各种成分所占的百分比。保持身体成分在正常的百分比范围内，对于预防糖尿病、高血压、动脉硬化等一些慢性疾病具有重要意义。2.肌肉力量和肌肉耐力:肌肉力量是肌肉所能产生的最大力量，肌肉耐力是肌肉不断收缩的能力，是机体正常工作的基础。3.心肺耐力:又称有氧耐力，是身体持久工作的基础，被认为是健康的重中之重体适-1/。4.软素质:指关节无痛感的最大活动范围。
7、 体适能是体适能量的定义体适 Energy是PhysicalFitness的中文翻译，是指人体有足够的精力从事日常工作和学习而不感到疲劳，并不遗余力地享受休闲活动和适应意外情况的能力。编辑本段内容体适美国运动医学协会认为:体适可以包括健康体适能力和技能体适能力，健康体适能量的主要内容如下:身体成分:即人体内各种成分所占的百分比。保持身体成分在正常的百分比范围内，对于预防糖尿病、高血压、动脉硬化等一些慢性疾病具有重要意义。
