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不建议用这种。挂式最实用，不过好的一般价格在700左右。淘宝上有很多。武术拳击沙袋怎么选？用途也很不一样！直接在百度地图上搜索体育 用品就可以了。品牌不是很重要。自己做是自找麻烦。如果没地方挂，就买。就用帆布做材料吧。我不知道你房子的结构，所以不好说。用架子或者打孔来挂不太现实，但是大部分健身房都是用挂的，感觉比较真实，不容易损坏，健身房的设备损耗还是比较大的。
不要对着墙练习。如果你是一个小区或者一栋楼，那就扰民了。悬挂一般用粗绳或钢链，除非承重有问题，否则很难断，即使断了也可以更换；由垂直底座支撑的沙袋之间的连接部分是弹性橡胶棒。一个是橡胶对温度敏感，容易老化变脆。另一种是你打沙袋的时候，沙袋下面的杆子会弯曲，然后又恢复到直立的状态，久而久之就容易坏掉。
拳击沙袋一般是半个高度。拳击沙袋，顾名思义就是用沙子填充，分为实心和空心两种，空心的拳击沙袋需要自己添加填充物。如果是新手，建议把沙子放在沙袋中间单独的袋子里。其他地方放点锯末，破布，旧衣服会更好。当你完全熟悉沙袋后，你可以逐渐增加沙子的重量，最后换成满沙沙包。如果是老手，可以直接用满沙袋。
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