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1、我是男生我的的大腿和小腿很粗怎么样运动能有效瘦腿跳跳绳可以吗_百...这位兄弟，作为男人，腿粗，表现强势是很正常的事情。如果觉得丑，可以穿宽松的裤子。如果非要瘦腿，真的要运动。我认为骑自行车应该使你腿部的肌肉变得强壮，并消除脂肪。跳绳是有一定效果的，关键在于你能不能坚持。腿部的耐力锻炼会有效果！长跑，跳绳等等！但是做完运动后要拉伸肌肉使其放松，这样才不会让腿肿起来，看起来修长而不粗壮！
男人腿粗点好。准备物品:1平米的空地，一对瑜伽垫和一对组合在一起的哑铃体育 用品专卖店，A 弹力绳子-2用品专卖店弹力直径10 cm的球，很多小朋友都喜欢玩。有些小百货的球表面有小的啁啾声，所以一个会摊地垫和。将哑铃和弹力球放在身旁开始训练:热身所有关节，带球深蹲-踏步深蹲-侧滑深蹲-仰卧哑铃鸟-仰卧手臂屈伸-仰卧卷腹-仰卧抬腿20次。
2、什么篮球比较好?斯伯丁的系列体育 用品，历经百年，工艺精湛，尤其是球类产品。尤其是篮球，以其优异的品质被美国NBA职业比赛选为比赛用球。斯伯丁的顶级皮革篮球被认为是世界上最好的篮球。第一，品牌。斯伯丁是世界第一品牌。现在正品斯伯丁的价格很普通。一般来说，只要168就可以买到很多斯伯丁的篮球。最便宜的是108。这是长沙的价格。全国其他地方估计也不会有太大差别。当然其他一些篮球也不错，但是都比较贵。专业品牌几乎没有，除了斯伯丁，都是普通品牌。耐克、上海蓝花等。然而，这些品牌远远落后于斯伯丁。现在10个篮球迷中有9个使用斯伯丁。第二，质感。一般来说，一个好的篮球所用的皮革直接决定了我们通常所说的打球手感。一个好篮球的质地应该摸起来有粘性和弹性。第三，能效。一个好的篮球充好气后，扔球就能看出它的性能。一般来说，如果你把球举到1.8米，球第一次从地面弹起，回到1.2米左右，证明球的弹性很好。一般来说，符合以上三个特征的球才是好的篮球。
3、什么牌子的篮球好第一品牌:斯伯丁品牌。斯伯丁品牌是美国著名的篮球品牌。斯伯丁是由非常精湛的篮球技术组成的。灌注的篮球经久耐用。200多块的篮球可以用5年10年左右没有任何问题，弹力相当充足。第二个品牌:世达品牌世达是韩国人创立的篮球公司，在全世界都有非常好的口碑，而且世达的篮球强到打不烂。产品的表皮材料提供了防滑和柔软的手感，并保持了斯伯丁在材料强度和耐磨性方面的严格标准。
同年，斯伯丁制造了第一个专属于这项运动的篮球。斯伯丁品牌系列体育 用品，历经百年，工艺精湛，尤其是球类产品。因其优良的品质，被美国NBA职业比赛选为比赛用球。斯伯丁的TOP-FLITE100皮革篮球被公认为世界上最好的篮球，它已经在美国篮球名人堂展出。斯伯丁的篮球比安踏李宁好多了。PU和橡胶拼接在一起的地方，斯伯丁的作品非常契合，而李宁安踏有些地方差距太大。
4、篮球哪个牌子好篮球品牌:1李宁推荐理由:黑色既大气又显眼，有特色，皮质柔软弹力，是一款非常不错的篮球。很好看的篮球，质量很好，没有异味，手感很棒，弹力饱满，重量刚好。反正用着舒服，真的会回购！2火车推荐理由:篮球的颜色和款式不错，手感和面料也不错。篮球大小合适，无异味，皮质柔软，弹性好，小孩子都喜欢。买这个性价比高，而且够爽，玩玩这个，耐磨，提高技术。
篮球的风格也不错，很好打，打起来很软，也很弹力，很方便！国内知名品牌篮球，做工精细，材质好，篮球质量过硬，性价比高！4双喜临门推荐理由:篮球很棒，做工精细，手感好，孩子玩的很流畅，没发现漏风。球的手感很好，小朋友很喜欢。球面防滑效果不错，弹力的性能也很好。不愧是名牌，价格也比较便宜，用着也不心疼。5疯狂粉丝推荐理由:外观霸气泄露。乍一看，很顺眼。这在球场上是独一无二的，我真的很喜欢。
5、发光 弹力球里的液体是什么弹力球内的液体是TPU命名的热塑性聚氨酯弹性体橡胶，它能在一定热量下软化，在室温下保持不变。主要分为聚酯型和聚醚型，具有60HA-85HD的宽硬度范围，耐磨耐油，透明，弹性好，已广泛应用于日本用品-2用品玩具装饰材料等领域，无卤阻燃TPU还可以替代软质PVC，满足越来越多的需求。所谓弹性体，是指玻璃化转变温度低于室温，断裂伸长率大于50%，去掉外力后回弹性良好的高分子材料。
