护手作用很大，尤其是受伤的时候，起到保护作用,参加篮球比赛应该穿什么护具,保护性防护护具和医用护具的区别在于，你不一定要有疼痛感才需要护具,9其他体育用品如运动营养品、运动饮料及纪念品、奖杯及奖牌体育书报体育杂志体育音像制品等,问题1:体育用品它们是什么,拇指保护器有什么作用。
运动时戴脚垫真的很有用！我真的不信。从我自己的经历来说，我在学校打球跑步的时候从来没有戴过护具，当时也没有问题。但是慢慢的过了25 ，发现经常运动脚踝有点力不从心，很容易受伤，于是开始戴护踝。很多人认为你选择了错误的护踝。一个好的专业护踝器一定能帮你保护脚踝。比如Zanster牌护踝器，就是我用的时间最长的一款。可以最大程度的防止你的脚踝受伤。即使我已经这样受伤了，它也会帮助我避免再次扭伤。所以！
你说的是护胸。射箭中常见的护具无非就是护胸护臂的指套。佩戴护胸的时候，也是放在左胸的心脏部位，保护身体最脆弱的部位。持弓要承受相当大的重量，除了加强手臂的支撑，手指受伤的几率也提高了。戴皮质指套主要是为了保护十个手指，避免负担过重造成挤压伤，减少箭伤几率。射箭中常见的护具不外乎护臂和护胸。护手主要由塑料制成，弹性线缠绕在左手小臂上。一方面加强左臂的支撑，另一方面减少被箭射伤的几率。
对于喜欢打篮球的朋友来说，扭伤和膝盖受伤是最常见的运动损伤。只要一个人跳到地上，很容易拉伤韧带或者肌肉。据医学报道，跳跃运动损伤，如篮球和排球，高达50%。由此，你可能会认为篮球明星林书豪在本赛季的第一场比赛中遭遇了髌腱断裂的事故。回想他这几年不断的伤病，就不难理解预防运动损伤的重要性了。一般来说，人只有受伤了才应该戴护具，即使没有受伤也应该戴护具吗？
篮球笔记特别邀请了群康普拉提的理疗师彭怡君，从保护的角度来解释为什么要戴护具。只要选择合适的护具，循序渐进地提高肌肉力量和运动强度，就能最大限度地减少运动损伤。保护性防护护具和医用护具的区别在于，你不一定要有疼痛感才需要护具。具有良好延展性和足够覆盖性的护具，可以维持运动时的平衡和稳定。对于关节稳定性不足的人，佩戴护具也能起到提醒作用。从防止运动损伤的角度来说，能透气排汗的护具不需要很紧，但能产生比贴更好的保护效果。
