餐后血糖反应很高，不低于白米饭和面粉，甚至更高,杂粮的种类也与餐后血糖反应有关，也叫杂粮,这些食物对血糖有很高的反应,这么多超载会危及飞行安全,一旦发生低血糖，应立即吃糖果或饼干，喝一些含糖饮料，严重时可静脉滴注葡萄糖注射液,有高血糖或被糖尿病困扰的患者要特别注意杂粮的摄入。
确保飞行安全。要求旅客随身携带物品，要求每人5公斤，列入飞机载重计划。如果每人行李平均超重5-10公斤，那么一架飞机上有200人的话就是1-2吨。这么多超载会危及飞行安全。另外，乘客携带的物品超大、超大，行李架(以及座椅下)放不进去，容易堵塞安全通道或紧急出口，也是在危害安全。
有高血糖或被糖尿病困扰的患者要特别注意杂粮的摄入。杂粮不要多吃，适当吃一些是可以的。首先，我们吃杂粮的时候吃多少并不清楚。各种谷物的淀粉含量和热量相差也不会太大。作为-1的患者，每天的碳水化合物总摄入量一定要控制，不能因为我们吃杂粮就随意改变。杂粮的种类也与餐后血糖反应有关，也叫杂粮。餐后血糖反应很高，不低于白米饭和面粉，甚至更高。很多老年人一说起吃杂粮就不会想太多，不利于控制血糖。还有一种很有可能的情况就是吃假杂粮。现在市场上这种情况比较普遍。有些食物只含有少量的麸皮，但实际上还是松软的白馒头。这些食物对血糖有很高的反应。
3、儿童有低血糖,应该怎样调理?孩子患低血糖，一般是因为挑食、偏食、饮食不规律、吃零食多，影响正常进食。一旦发生低血糖，应立即吃糖果或饼干，喝一些含糖饮料，严重时可静脉滴注葡萄糖注射液，平时可以教会孩子按时吃饭，少吃零食，少吃冷饮和甜食，多吃蔬菜水果，避免辛辣油炸食品，保证睡眠，定时排便，适当参加一些户外活动。
